Yoga training voor gewichtsverlies
Yoga is een bekende stressbuster, maar het is ook een van de meest effectieve workouts voor het bestrijden van hardnekkige vetopslagplaatsen. Ja, je kunt yoga gebruiken om af te vallen. De reden: Studies tonen aan dat yoga niveaus van stresshormonen verlaagt en de insulinegevoeligheid verhoogt - een signaal naar uw lichaam om voedsel als brandstof te verbranden in plaats van het op te slaan als vet. De volgende yoga houdingen voor gewichtsverlies doen precies dat terwijl je je armen, benen, billen en buikspieren verstevigt. Begin nu om de resultaten van het gewichtsverlies in slechts 3 weken te zien.
Deze yoga voor afslanksequentie is ontworpen om je te herenigen met niet alleen je buikspieren maar je bewuste kern.
Maak contact met je ademhaling, bouw kracht, toon buikvet, verbrand calorieën, ontgift, verbeter de spijsvertering en ondersteun een gelukkige gezonde rug met deze yogatraining voor gewichtsverlies
Bijgewerkte grafische afbeeldingen en gebruikersinterface met extra video's en lay-outs met informatie en tips voor een effectiever yogagewichtspanningsprogramma. Een Body Index Calculator toegevoegd, een totaalhulpmiddel voor het berekenen van veelgebruikte indices voor het meten van de gezondheid van de mens. Een dieetplan voor 7 dagen toegevoegd; die recepten voor gezonde dieetmenu's laat zien. Met 3 gezonde maaltijden en twee snacks per dag, toont dit eenvoudige dieetplan je gezonde eetpatronen die je kunt volgen voor levenslange gewichtscontrole.
Opgewaardeerde gebruikersinterface en grafische afbeeldingen, bug gerepareerd
tcl 562
